顔のゆがみをなくしたいなら、まず○○をみよ！1秒でできる自己理解法って？

こんにちは！みなみです！

あなたは、自分の顔を

よくみたことはありますか？

もちろん、鏡越しの自分をよく見ることは

よくあると思います。

自分の顔ですからね。

では、こう思ったことはありませんか？

「なんか顔が非対称な気がする、、、」

「顔のバランスが悪い気がする、、、」

私もそうでした。

見れば見るほど非対称な顔。

バランスが悪くて、ショックでした。

いかに治すか、じゃあ次はどうしたら

いいかというプロセスも大事ですが、

今回ははじめにどうして顔のバランスが

崩れてしまうのかという理由から

紹介していこうと思います！

それは、ズバリ

歩き方や立つときの

バランスが悪い

 ことです。

歩くとき、立つときにどっちかの足により

重心がかかっていませんか？

からだのどこか一つでもバランスが崩れてしまうと、

最終的に全身のバランスが崩れてしまいます。

また、決まった方の足を組む癖や

頬杖をつく人、

同じ方向にずっとかばんを持っている人も

バランスが崩れている可能性がある特徴です。

これらを治すには、まず

自分がどっちの方向に傾いてしまいがちなのかを

知る必要があります。

「じゃあ自分はどっちに傾いているの？」

「わかる方法ってなんとなく難しそう」

知る方法は難しくありません。

しかも誰でも、1秒でできます。

その方法を紹介します。

まず、あなたがよく履いている、

履きなれた靴を用意してください。

そして

その靴の裏をみる

たったこれだけです。

靴のすり減りが、左右で異なっていると

バランスが偏っている証拠です。

その足のバランスが、

顔のゆがみに表れてしまうのです。

実際に今、自分の靴を見てみてください。

左右の減り具合に差がありませんか？

まずは自分はこっちに偏っているんだ、

という認識を持つことが大切です。

そして、癖のある側に普段から重心をかけて

歩かないように心がけましょう！

逆を意識して歩くと、ちょうどいいかもしれません

どうでしたか？

あなたの癖はわかりましたか？

自分を理解したうえで

一緒に努力して頑張りましょう！

最後まで読んでくださって

ありがとうございます！