朝起きてからの「小顔習慣」で理想の小顔へ！

こんにちは！みなみです！

あなたは、朝が得意ですか？

本当はゆっくり起きて

陽の光をあびながら

コーヒーを片手にお洒落な

エックベネディクト↓を食べて、

メイクをして髪を巻いて、

お気に入りの香水を身にまとって、

着替えて、さあいってきます♪

なんて優雅な時間、

なかなかないですよね(ﾉД`)

あったとしても連続して

そんな日が続くことって、難しいのでは

ないでしょうか。

朝はバタバタしていて、

ゆっくり出来るときは少ないです。

でも、そんな朝でも実は

小顔になるための

効果抜群な方法があります！

今回は、朝の簡単な

小顔ルーティーンを紹介します！

すぐ終わることなので、

朝にバタバタしちゃうあなたでも

無理なく続けられます！

なんとダイエット効果まで期待アリ！？

そんな方法を発表します！

ズバリ、その方法とは

朝起きたら白湯を飲む

白湯を飲むことで、体内の基礎代謝が

10〜12%もアップするのです！

代謝があがることによって、

脂肪の燃焼率もあがり、

体内がいい循環をしているため

なんと痩せやすい体になります！

小顔に近づくだけでなく

痩せボディまで手に入れられるかも！

飲むだけでたくさんいいことがありますね

私は元々朝に一杯程度の

飲み物を飲む習慣がなくて

最初は喉を通りずらかったです。

その対策として、

一口一口少しずつ、ゆっくり飲んで

それでも飲めなかったら

「お昼までに全部飲もう！」

「〇〇したら一口飲もう！」

と、朝に一気に飲もうとするのをやめました。

もし飲めない！というあなたが

困っていたら、やってみてください！

どうでしたか？

明日のスケジュールを開いて、ささっと

「朝、白湯を飲む」って

書いてみてください！！

これを続けて、

小顔になったあとの理想の世界に

一緒にいきましょう！

最後まで読んで頂き、

ありがとうございます！！