可愛い！！！とつい思っちゃう笑顔を手に入れる方法2選！

こんにちは！みなみです！

突然ですが、

ほっぺのお肉が気になることって

ありませんか？

私はあります。

集合写真を撮ったときに、

撮れた写真を見てみると、、、

いや、丸すぎるでしょ！！！

と叫びたくなるような丸さでした。

ほっぺの肉のせいで、笑顔のかわいさが

半減してるように見えました。

それから私は気にしすぎて

手で隠して笑うようにしてました。

でも、やっぱり

自信持って堂々と笑っていたいですよね？

あなたはきっと小顔になりたくて

頑張って努力している素敵な人です。

そんなあなたには、

これからお教えする方法を行なって

続けていくことで、

写真でも生活してても

ほっぺのお肉を気にしないで

素敵に笑えるようになります！

今回はそんな方法を紹介したいと思います！

今回は2つあります！

チェックしてみてください！

いきます！

1.人差し指を頬に押し当てて、

頬全体をほぐす

やり方は、

小鼻の脇に人差し指の第一関節を

押し当てて、

耳に向かって人差し指で頬を押します。

5回ぐらいかけて小鼻から耳に押しましょう！

これで1セットです。

同時に両指で両頬やります。

耳までいったら、次は小鼻の少し上の

部分から同じように耳までやります。

また耳までいったら、またその上から押します。

これでまた1セットです。

というようにどんどん上にずらします。

これを4.5セットやるのが理想とされています！

これはほほのこりをほぐす効果があります！

2.頬でグルグルと円を

描いてマッサージ

手をグーの形にして、グルグルと

頬をマッサージしていきます。

これは30秒を2セットです！

やってみてください！

ほっぺにできるお肉の原因は

脂肪

筋肉の衰え

むくみ

顔の歪み

です。

特にむくみが原因の場合が

多く占めています。

しかも、むくみは放置しておくと

脂肪が肥大化してしまう可能性が！！

なので、日々のうちのマッサージが

大切になるのです。

直接頬をマッサージすることで、

むくみがとれるし、肥大化を防げるのです！

今グルグルと試しに頬を

マッサージしてみてください。

すると、痛さを感じると思います。

それは浮腫んでいる証拠なのです！

だから、これらの方法を続けてやって、

可愛い！！と誰もが思っちゃうような

魅力的な笑顔と、小顔を手に入れましょう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます！