食べ物だけじゃない！全身痩せも期待できるヤバい飲み物3選

こんにちは！みなみです！

今までの投稿で、小顔効果が期待できる

食べ物は紹介してきました。

「口に入れるもので小顔かどうかが

決まるなら、飲み物は何かないのかな？」

という疑問はありませんでしたか？

食べ物だけでなく、

私たちは飲み物も口にします。

食事は気をつけがちですが、

飲み物って意外と意識しにくくないですか？

いつも好きな飲み物ばかり飲んでいませんか？

飲み物だって、カロリーがあるものもあります。

もし今まであなつが意識してなかったなら、

とってももったいないです！

だからこそ、顔痩せを助けてくれる飲み物

知りたくないですか？

今回は顔痩せを手助けしてくれる飲み物を

紹介します！

しかも顔痩せにだけ効く、というものでなく

全身痩せに効果があると言われている

飲み物達を教えます！

なんと３つもあります！

ではいきます！ズバリ、一つ目は

1.コーヒー

ポリフェノールとは、血行を良くする

働きがあり、老廃物を出すことを

促進してくれる働きを持ちます。

だから、ポリフェノールは

むくみ、といった丸顔になってしまう

原因にアプローチしてくれます。

コーヒーには、沢山のポリフェノールが

含まれています。そのため、良い飲み物なのです！

カフェインが入っているのはよく聞くと

思いますが、カフェインは脂肪を燃焼させて

くれる効果もあるのです！

全身痩せにもつながります！

2.緑茶

緑茶もポリフェノールが沢山含まれています！

そして緑茶には茶カテキンというのがあり、

それも脂肪燃焼効果があります。

これもまた全身痩せ効果があって、

いいことばっかですね！

3.お味噌汁

味噌はむくみの敵の塩分がありますが、

それと同時に塩分をだす利尿作用もあります。

お味噌汁を

飲み物、という部類で紹介しました笑

試しに、今日とる飲み物が

上に当てはまるように、

携帯などにメモとして残しましょう！

どうでしたか？

顔痩せに効く飲み物を飲んでいくことで

すっきりとした小顔、手に入れちゃいましょう！

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます！